Séances Ponctuelles
Un coup de pouce pour dépasser une situation particulière, travailler une thématique définie.
Vous traversez une période difficile ? Vous avez l’impression de tourner en rond, d’être freiné.e par des émotions lourdes ou par des symptômes physiques qui affectent votre bien-être ?
Les séances ponctuelles sont là pour vous offrir un soutien rapide, ciblé et sans engagement long.
Ensemble, nous irons chercher les causes à la racine des troubles que vous vivez. Vous obtiendrez des éclairages, des outils concrets et repartirez avec plus de clarté et de sérénité.
Pourquoi opter pour une séance de thérapie ponctuelle ?
Rapidité et efficacité : De une à trois séances suffisent généralement pour débloquer une situation, prendre du recul ou découvrir des pistes de solutions.
Focus ciblé : Elles permettent de travailler sur un problème précis
Flexibilité : Sans engagement à long terme, cette approche convient parfaitement aux personnes qui souhaitent une aide ponctuelle.
Gain d’outils pratiques : Vous repartirez avec des éclairages et des techniques concrètes à mettre en œuvre immédiatement pour mieux gérer la situation.
A QUEL TARIF ?
Adulte
75 €
Bébé Enfant Ado
60 €
Couple
90 €
*séances non remboursées par l’assurance maladie
COMBIEN DE TEMPS ?
Les séances durent entre 1h et 1h30
Généralement une à trois séances suffisent.
OU ?
Pour en savoir d’avantage sur les motifs de consultation possible et le déroulement des séances, consultez la page sur les accompagnements
Témoignages
Pourquoi me consulter ?
Un symptôme, qu’il soit physique, psychologique, comportemental ne se manifeste jamais par hasard.
Il est l’expression d’un déséquilibre intérieur. Ainsi un champs immense de problématiques peuvent être abordées en séance. Voici une liste non exhaustive d’exemples ci dessous :
Adulte :
Préserver ou améliorer sa santé physique : douleurs chroniques, eczéma, troubles alimentaires, problèmes de sommeil, dépendances…
Traverser sereinement des périodes difficiles ou angoissantes : deuil, séparation, burn out, reconversion, examens, parentalité …
Gérer des difficultés émotionnelles : Mal être général, angoisses, phobies, irritabilité, traumatismes, émotions débordantes, stress quotidien …
Développement personnel : découverte de son chemin de vie, évolution des relations (couple/famille/entourage…), amélioration des capacités, modification des comportements, sortie des schémas répétitifs…
Bébé/ Enfant /Ado :
Bébé en siège in utero , troubles du sommeil, alimentaires ,angoisse de séparation, encoprésie, stress lié à l’école, gestion des émotions …
Manque d’estime de soi, harcèlement, relations amicales, familiales, stress…
Comment se déroule une séance ?
- La phase d’échange
Nous abordons ensemble la /les problématique(s) qui vous amènent à consulter. Cette étape peut être plus ou moins longue selon les personnes et leurs besoins
En cas de première consultation, c’est l’occasion de vous expliquer le fonctionnement de ma pratique et de répondre à vos questions.
Ensuite nous allons entrer dans le vif du sujet
- La séance
Chaque séance est unique. Je ne peux pas prévoir à l’avance comment elle va se dérouler ni les outils que nous utiliserons car cela déprendra