Coaching
Un ACCOMPAGNEMENT COMPLET, un suivi et un soutien regulier pour résoudre DES thématiques profondes et atteindre des objectifs de vie
Votre moral fait le yoyo, vous trouvez que les autres ont l’air plus heureux que vous.
Vous vous posez des questions : Pourquoi ne suis je pas heureux.se ? Suis je normal.e ? Comment savoir ce que je veux vraiment ?
Mais, vous en avez marre, et vous avez décidé qu’il était grand temps d’agir. Vous sentez qu’il est temps de plonger à l’intérieur de vous même pour aller faire un grand ménage et sortir la tête de l’eau.
Cet accompagnement de 6 mois et de travail en profondeur est là pour vous !
Pourquoi opter pour un coaching?
Approche Personnalisée : Chaque individu est unique. Ici, pas de méthode unique pour tous ! Cet accompagnement à la croisée entre thérapie et coaching de vie est totalement sur mesure.
Soutien Illimité : Pendant 6 mois, nous allons cheminer ensemble. En plus de nos séances, nous restons en contact pour partager vos réussites, poser vos questions ou ajuster le tir. Vous n’êtes jamais seul.e, je suis avec vous tout au long du chemin.
Transformation durable : En travaillant en profondeur, vous pourrez non seulement comprendre, mais surtout transformer les schémas qui vous bloquent, pour un impact qui perdurera bien après la fin de ce travail.
Comment se deroule le coaching ?
Anamnèse et objectifs : Au démarrage, nous identifions ensemble vos objectifs et nous plantons le décor. Je vous questionnerai sur l’historique de votre problématique, votre parcours, votre famille, vos relations affectives… Cette étape peut se faire sur une à deux séances.
Suivi : Je vous demande de vous procurer un cahier qui vous accompagnera le long du coaching. Vous y résumerez chaque séance et pourrez y déposer vos pensées et réflexions. Cette trace vous permettra de prendre du recul et de conserver les bienfaits de ce travail dans le temps bien après le coaching.
Aussi, nous échangeons régulièrement par messages, vocaux ou appels selon vos besoins, je vous accompagne tout au long du processus.
Sessions de coaching : Chaque séance sera différente et unique parfois nous ferons appel à certains outils d’autres pas.
Mise en pratique : Généralement, je vous donne des “devoirs” entre chaque séance, des lectures, des exercices, des vidéos à regarder, … afin de vous aider à avancer de façon concrête.
A QUEL TARIF ?
INdividuel
860 €
Couple
980 €
*séances non remboursées par l’assurance maladie
COMBIeN DE TEMPS ?
6 mois d’accompagnement – 8 séances – Un suivi illimité entre les séances
Les séances durent entre 1h et 1h30
où ?
Les séances peuvent se faire en présentiel, je vous reçois dans mon cabinet à Quint Fonsegrives près de Toulouse ou bien en visio à distance.
L’efficacité des séances est la même quel que soit le mode de consultation.
A SAVOIR
Le nombre de places en coaching est limité pour pouvoir vous garantir le meilleur de mon attention et de ma disponibilité pour vous accompagner et vous soutenir.
C’est pourquoi, une première séance ponctuelle est requise avant de s’engager dans le coaching.
Pour un accompagnement optimal et réussi, il est primordial de s’assurer que le “feeling” est bien là et que vous vous sentez en confiance afin éviter toutes déconvenues de part et d’autre.
» Ce n’est jamais trop tard pour recommencer à vivre, en mieux. »
Pourquoi me consulter ?
Adulte :
- Préserver ou améliorer sa santé physique : douleurs chroniques, eczéma, troubles alimentaires, problèmes de sommeil, dépendances…
- Traverser sereinement des périodes difficiles ou angoissantes : deuil, séparation, burn out, reconversion, examens, parentalité …
- Gérer des difficultés émotionnelles : Mal être général, angoisses, phobies, irritabilité, traumatismes, émotions débordantes, stress quotidien …
- Développement personnel : découverte de son chemin de vie, évolution des relations (couple/famille/entourage…), amélioration des capacités, modification des comportements, sortie des schémas répétitifs…
Couple :
- Disputes récurrentes : Conflits répétitifs, problèmes de communication, rancœurs, trahisons, jalousie, incompréhensions…
- Problèmes d’intimité : Frustration, éloignement sexuel, perte de connexion émotionnelle, impression de « faire du sur-place »…
- Transition de vie ou stress externe : naissance d’un enfant, déménagement, difficultés financières…
- Prévention ou amélioration continue : Certains couples, même sans conflit majeur, choisissent de consulter pour améliorer leur relation, apprendre de nouvelles compétences relationnelles ou se préparer à des défis futurs.
Bébé/ Enfant /Ado :
- Bébé en siège in utero , troubles du sommeil, alimentaires ,angoisse de séparation, énurésie, encoprésie, stress lié à l’école, gestion des émotions …
- Manque d’estime de soi, harcèlement, relations amicales, familiales, stress, communication difficile…
Comment se déroule une séance ?
- La phase d’échange
Nous abordons ensemble la /les problématique(s) qui vous amènent à consulter.
Cette étape peut être plus ou moins longue selon les personnes et leurs besoins
En cas de première consultation, c’est l’occasion de vous expliquer les principaux fonctionnements de ma pratique et de répondre à vos questions.
Ensuite nous allons entrer dans le vif du sujet
- La séance
Chaque séance est unique. Je ne peux pas prévoir à l’avance comment elle va se dérouler ni les outils que nous utiliserons car cela déprendra de nombreux facteurs.
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