Mes outils
Le test musculaire de KinEsiologie :
C’est dans les années 1960 que le Dr Goodheart, chiropracteur américain invente la kinésiologie appliquée.
Il fait la corrélation entre le manque de tonicité d’un muscle avec un organe déséquilibré énergétiquement ou un stress émotionnel.
Les origines du stress étant multiples, de nouvelles méthodes de kinésiologie spécialisées ont vu le jour au fil du temps.
Notre corps est porteur des mémoires de tout ce que nous avons vécu depuis notre vie in utéro ainsi que ce dont nous avons hérité des générations précédentes. Cet immense stock d’informations constitue le terreau évolutif des programmes inconscients qui nous pilotent.
Ainsi, le test musculaire permet un dialogue avec le corps : un simple mouvement du muscle qui répond fort ou faible permet d’établir la communication et déceler les sources de stress à l’origine de divers blocages.
***Formation 2019 – 2020 : Test musculaire Onthokinesiologie – Nadia Devje
Hypnose douce :
Le terme vient du grec « hypnos » qui signifie sommeil.
Cette méthode consiste à modifier l’état de conscience d’une personne afin d’accéder à son inconscient. Le but ? Modifier la perception de sa problématique et libérer des blocages.
C’est donc sur les capacités du cerveau à créer de nouvelles connexions neurologiques, à apprendre de nouveaux automatismes et à influencer le corps, que l’hypnothérapie se base.
La personne hypnotisée est consciente de ce qu’il se passe et réagit : elle entend et parle.
*** Formation 2020 – 2021 : Hypnose Ericksonnienne- Nadia Devje
Energétique :
Le corps et l’esprit sont traversés par des flux d’énergie vitale. A l’image de canalisations obstruées, lorsqu’il y a un blocage à un niveau c’est l’ensemble du circuit qui s’en trouve perturbé ce qui peut entraîner divers symptômes.
Concrètement, plusieurs méthodes existent pour rééquilibrer ces flux énergétiques :
Imposition des mains : En approchant ses mains du corps il est possible de ressentir des variations dans le champ énergétique et de les moduler pour dissiper les blocages.
Acupression : Dérivée de la médecine traditionnelle chinoise, elle cible des points précis pour libérer l’énergie bloquée dans des « méridiens » (canaux énergétiques) spécifiques du corps.
Lithothérapie: Les pierres possèdent des propriétés énergétiques spécifiques, liées à leur couleur, leur composition chimique et leur structure cristalline. Elles peuvent influencer l’équilibre des énergies dans le corps humain et son environnement.
*** Formation 2020 – 2021 : Nadia Devje
Constellations familiale et thérapie systémique :
Cette approche a été développée dans les années 50 par l’école californienne de Palo Alto (un regroupement de chercheurs ), puis dans les années 80 par le thérapeute allemand Bert Hellinger qui s’est focalisé sur le système familial et les transmissions intergénérationnelles.
Elle part du principe que chaque individu évolue au sein de plusieurs systèmes (familial, professionnel, social…) qui vont influencer ses comportements. Chaque système cherche naturellement à maintenir un équilibre.
Imaginez une pyramide humaine. Pour parvenir à la faire tenir, chaque personne exerce une pression sur les autres. Maintenant, si une personnes est prise d’une crampe soudaine, elle va modifier sa position. Cela va impacter toutes les autres membres de la pyramide. Ils vont chacun devoir supporter un peu plus de poids pour maintenir l’équilibre global.
Le système (ici la pyramide) a donc modifié le comportement des personnes afin que l’équilibre soit conservé. Avec le temps, ces postures se cristallisent pouvant créer de profonds mal-êtres ou blocages.
Sur le plan familial, ces blocages (traumatismes, secrets, conflits non résolus…) peuvent se transmettre de génération en génération.
C’est sur cette base que l’approche systémique s’appuie pour trouver des réponses et des solutions.
Les séances se font en groupe ou en individuel.
*** Formation 2023 – 2024 : Constellations familiales et systémiques – Frédérique Groffe
Exercices de coaching :
Avec cet outil c’est votre conscient qui sera mobilisé. Avoir des prises de conscience, comprendre, intégrer … sont des actes puissants et libérateurs. Néanmoins, il est à mon sens primordial de rendre ces éléments concrets, d’expérimenter, de ressentir, d’agir.
C’est pourquoi dans chacun de mes accompagnements, je vous proposerai très souvent de mettre en pratique et mobiliser l’ensemble de vos ressources pour des résultats qui transformeront votre vie durablement.
Cela pourra être : apporter une nouvelle habitude à votre quotidien (marche, respiration, méditation…) réaliser un tableau de visualisation, écrire une lettre ou avoir une discussion avec un proche, adopter un nouveau comportement dans des circonstances définies, observer vos comportements et les noter…
Ces exercices sont définis au moment avec vous lors de notre séance.
Fleurs de Bach :
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux créés dans les années 1930 par le Docteur Homéopathe Anglais Edward Bach.
Il identifia 38 fleurs spécifiques qui aident à harmoniser les émotions inconfortables perturbant notre bien-être.
Ces élixirs sont fabriqués à partir de fleurs sauvages cueillies à la main au moment idéal de leur floraison.
Elles sont immergées dans l’eau et exposées aux rayons du soleil ou bouillies pour extraire leurs propriétés curatives. Les élixirs obtenus sont ensuite dilués dans de l’alcool pour les préserver.
Par exemple, il existe des élixirs pour la peur, le stress, la tristesse, l’anxiété, le manque de confiance en soi, la colère, la culpabilité, et bien d’autres encore.
Vendues en pharmacies et parapharmacies, les fleurs de Bach sont disponibles sous forme de gouttes, à prendre par voie orale
Néanmoins, ce ne sont pas des remèdes miracles. Elles ne soignent pas la cause du déséquilibre émotionnel, mais viennent plutôt en soutien pour amener plus de confort et accompagner voire “booster” les libérations émotionnelles.
Limites et précautions
Consultez un professionnel de santé qualifié pour tout problème de santé physique ou mentale . Ces thérapies ne sont pas et ne remplacent pas un avis et un traitement médical, elles peuvent être complémentaires mais ne sont pas une alternative aux soins conventionnels. Parlez-en avec votre médecin.